באימוני אירובי שורפים הרבה קלוריות אבל לא רק. אימוני אירובי משפרים סיבולת לב ריאה שמקל עלינו בפעילויות היומיומיות כמו עליה במדרגות בלי להתנשף בסופה.
מוזמנים להעלות דופק במסיבת זומבה מטורפת, הערב 6.8.18 בשעה 20:30, באולם ספורט "עופר" רח' קרן היסוד 12. הכניסה חופשית!!!
פרסומת
